Descrizione
Tecniche Nuove; 2013; 9788848128650; Copertina flessibile ; 23 x 17 cm; pp. 248; Numerose fotografie a col. nel testo e fuori testo. ; minimi segni d’uso alla copertina, interno ottimo; Molto buono (come da foto). ; Solo una dieta che rende felici può avere successo. Dieta IG vuol dire: perdere peso, migliorare la salute, acquisire leggerezza e gioia di vivere. La strada verso il successo: mangiare con piacere e a sazietà, muoversi e rilassarsi. La dieta in 3 fasi, completata dal programma muscolare e mentale: 2 giorni di minestra bruciagrassi per uscire dalla trappola dell’insulina e perdere i primi chili. 1 settimana di dieta IG intensa con indicazioni precise per ogni giorno. 3 settimane di dieta secondo il gioco delle costruzioni, scegliendo le ricette preferite e modificando facilmente le abitudini alimentari e lo stile di vita. Allenamento muscolare e al trampolino: più forza, dinamismo e vitalità. Pensarsi snelli: eliminare il grasso nel pensiero, eliminare lo stress respirando, immagazzinare felicità ; Spedizione veloce con BRT. L’immagine se disponibile, corrisponde alla copia in vendita.
